CAT | ES

Quinoa amb blat de moro i cigrons | Yoga Lleida

Data de publicació: 30/10/2015

Quinoa amb blat de moro i cigrons

Ingredients

Un got de quinoa (passada per aigua)

Un pot de blat de moro bio

Un got de cigrons cuits

Dos porros

 

Una mica d'oli i de sal

Preparació

Es netegen bé els porros i els tallem al nostre gust. En una olla posem a bullir tres gots d'aigua, mentre tenim una altre olla sofregint els porros (uns 5 minuts), quan bull l'aigua la tirem a l'olla del sofregit juntament amb la quinoa neta i el blat de moro. Ho deixem bullir una mitja hora (fins que vegis que els grans de quinoa hagin rebentat) i seguidament tirem els cigrons que els barregem amb la resta.

Llest per menjar!

És un plat d'estiu! però com que encara ha fet caloreta els nens me'l demanen sovint.



Comentaris

    Sense comentaris ara mateix

Deixa el teu comentari



Apunta’t al nostre newsletter i rebràs

Àudio de com Relaxar-te en un minut
Serie per a començar un dia Feliç.

Categories

Chatea con nosotros