Swadhisthana Mudra

El Gest del Xacra del Sacre

Aquest gest de les mans ajuda a mantenir l'equilibri emocional, sentir-nos millor amb nosaltres mateixos i més a gust amb el nostre cos. Ens afiança en la nostre creativitat que és única, així com ens augmenta la teva capacitat per experimentar fluidesa.

Llegir mes
Pràctiques i Videos, Articles 0 comentaris

Beneficis de la Pràctica de Ioga


HAS DE SABER QUE SI PRACTIQUES DE FORMA REGULAR OBTINDRÀS AQUESTS BENEFICIS: 
Augmentaràs la teva flexibilitat en general
Augmentaràs la teva força
Realinearàs el teu cos. Millorarà la teva postura corporal
Les articulacions es nutriran, disminuïnt així possibles dolors i prevenint-los Llegir mes
Articles 0 comentaris