Ioga en Família

Arriba setembre i potser ja estàs planificant les activitats extraescolars per a la teva quitxalla.

Estarem d'acord amb què els nens s'han de sentir lliures d'expressar-se, sense la pressió de haver de ser els millors o de buscar un premi per ser-ho.
S'han de sentir lliures de crítiques i/o judicis i entendre que ningú espera d'ells/es res que no siguin capaços de fer gaudint, amb un somriure davant els reptes, respirant i connectant amb la sensació de calma i autoestima.

Llegir mes
Articles 0 comentaris

Aigua Florida

L'aigua florida és la típica colònia de tota la vida que servia per a elevar-nos i netejar els espais i les persones. Se li adjudiquen moltes propietats, sobretot de canvi d'estats emocionals i mentals.

Llegir mes
Receptes 0 comentaris

Estimar el que som


Fàbula "Un peix ha de ser un peix". 

Els animals del bosc es van adonar un dia de que cap d'ells era l'animal perfecte: els ocells volaven molt bé, però no nadaven ni escarbaven; la llebre era una estupenda corredora, però no podia volar ni sabia nadar... Y així tots els altres. 

Llegir mes
Contes 0 comentaris

Meditació Cor Compassiu

Sents un pes al Cor?

Estàs en desacord amb alguna cosa?

Quan tinguis un conflicte o desavinença amb alguna persona propera o tinguis alguna malaltia pulmonar o cardíaca practica aquesta meditació.

Potencia la teva capacitat d'empatia i comprensió

Llegir mes
Pràctiques i Videos, Articles 0 comentaris