ACTIVITATS

2
OCT
2017
Portes Obertes Ioga per a Nens

Portes Obertes Ioga per a Nens

Dilluns 2 d'octubre de 18 a 19h. Per a nens d'entre 6 i 11 anys.

Dimecres 4 d'octubre de 17'30 a 18'30h. Per a nens d'entre 3 i 6 anys. Amb un adult opcional.

En les classes de ioga per nens s'aprén a través del joc a respirar, a concentrar-se i relaxar-se per després saber aplicar aquestes tècniques en qualsevol moment de la vida quotidiana, ja sigui en els estudis com a casa. A l’introduir els nens en la pràctica del ioga s’estimula la seva creativitat, imaginació i sensibilitat, a més de crear consciència de la seva connexió amb la naturalesa. Conforme avancen les classes desenvolupa força, equilibri, flexibilitat i coordinació física i mental.

Sempre des del respecte als altres i amb el treball en equip, realitzem una activitat no competitiva on desapareixen els rols i que no està basada en el premi.

Aprenen a conèixer les seves emocions i poc a poc com gestionar-les. Si des de petits aprenen a mantenir la calma en situacions difícils, creixeran amb la ment i el cor forts.

 

BENEFICIS DEL IOGA PER INFANTS

  • Contribueix a que creixin amb un cos fort, flexible i saludable
  • Desenvolupa la voluntat, la paciència i la concentració
  • Millora la capacitat d’escolta
  • Ensenya a reconèixer i gestionar les pròpies emocions
  • Desperta l'alegria i la creativitat
  • Millora l’agilitat mental i la memòria
  • Fomenta el respecte per un mateix i pels altres
  • Millora la comunicació amb l’entorn diari
  • Fomenta la compassió, la generositat i l’agraïment
  • Desenvolupa la capacitat de relaxar-se

Contacta'ns i sol·licita més informació

Enviar formulari