Ares Cuesta

Ares Cuesta

Per mi és un luxe caminar per una platja salvatge i solitària, o en plena muntanya, explorant els paratges que ens proporciona la mare Terra. Estar en contacte amb la Natura em fa sentir viva.  Això, i ESTIMAR.

Vaig estudiar Inef i em vaig especialitzar en Activitats Aquàtiques i Rugby. Esportista des de sempre, només reconeixia el treball corporal a través de l’entrenament físic i l’esport.

La meva passió pel Ioga es desperta a mesura que començo a despertar jo mateixa. Un daltabaix en la meva vida em va fer sentir que som alguna cosa més que un cos.

Després d’un viatge a l'Índia, la meva professió va començar a mirar cap a altres llocs que no fossin l’aigua.  Vaig començar a formar-me en les anomenades activitats cos-ment (pilates, Ioga, Chi kung, Feldenkrais, Biodansa, Columna Vitae, tècniques de correcció postural, de respiració i meditació, chi ball, fit ball, girokynesis, i un llarg etc de tallers, seminaris i convencions…).

Tinc els tres nivells de Reiki i la formació en Shiatsu i Watsu (shiatsu a l’aigua), que han obert la porta cap a la meva tasca terapèutica a través del treball corporal.

Les meves sessions van orientades a moure i reconèixer cada part del cos. Com si estiguéssis explorant , netejant i airejant cada racó de la teva pròpia casa (del teu temple) i així renovar l’energia que s’hagi pogut quedar més estancada. M’agrada ajudar a contactar amb les parts que estan més vives i també les que necessiten desbloquejar-se degut a patrons físics, emocionals i mentals que poden ser perjudicials per la salut.

Crec en la capacitat d’autocuració que tots tenim. El cos té la saviesa i la informació suficient per ajudar-nos a viure en connexió amb nosaltres i amb l’entorn.

Em va impactar el treball de Masaru Emoto (Los mensajes del agua) i em va ajudar a incorporar una ment positiva i constructiva en les classes.  

Tinc por a moltes coses, i totes tenen a veure amb mi mateixa. Em fa por estancar-me i  no evolucionar; tinc por a generar  conflictes, a fer enfadar a algú i que no m’estimi ; a no agradar als demés; a mostrar-me tal com sóc (també amb les meves ombres ) i tinc por a ser orgullosa i prepotent i que això no em deixi estimar de veritat.

Una frase al respecte: "Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta", Nuestro miedo más profundo de Nelson Mandela.