• FORMACIÓ DE PROFESSORS/es DE IOGA

        • Formació Professors
      • La millor manera d'aprendre és practicar

        • Título de la imagen
        • Si estàs interessat en treure't el títol de Professor de Ioga pots venir a informar-te al Centre Ananda.
          És una Formació de Ioga enfocada a la pràctica dels 8 passos del Ashtanga Ioga.
          La Formació l'imparteix Hur Gómez, per veure la seva trajectòria Iòguica clica Aquí.
          S'impartirà durant 10 mesos en retirs de cap de setmana mensuals i dura tres anys.
          Per obtenir el Títol de Professor de Ioga cal assistir a les classes tots els caps de setmanes.
          Si t'interessa fer un treball de Creixement Personal pràctic, pots assistir als retirs que vulguis.
          Horari de la Formació: 
          Dissabtes de 9'30 a 13'30h i de 16 a 20h
          Diumenges de 9'30 a 13'30h
          Dates de la Formació de Professors de Ioga del primer curs:
          Octubre 21-22 de 2017
          Novembre 18-19 de 2017
          Desembre 16-17 de 2017
          Gener 13-14 de 2018
          Febrer 10-11 de 2018
          Març 10-11 de 2018
          Abril 14-15 de 2018
          Maig 19-20 de 2018
          Juny 16-17 de 2018
          Juliol 12-15 de 2018 

        • Título de la imagen
        • FORMACIÓ IOGA 7
          • Què es proposa realitzar?
          Activar en el cos un estat de relaxació profunda.
          • Per què?
          Per optimitzar els principals sistemes del cos i permetre l'accés a estats de meditació espontanis, on percebem el que som en un nivell transpersonal, que significa "més enllà" o "a través" de lo personal i es refereix a les experiències que trascendeixen la limitada sensació de realitat, i permeten experimentar una realitat més gran i més significativa.
          • Com?
          Amplificant la consciència corporal a través d'uns determinats exercicis.
          • Què és?
          IOGA 7 és un conjunt de pràctiques per accedir a un estat de relaxació profunda, disposant el cervell a una determinada freqüència elèctrica que fa possible l'amplificació de la consciència, i també observant al cos amb una actitud de calma i silenci mental.
          A través dels exercicis de les diferents sessions, el teu cos i la teva ment integren els recursos interns i externs traslladant aquesta habilitat a la vida quotidiana.
          La sessió
          Instructor de Ioga: Escalfament
          Utilització de seqüències dinàmiques anomenades Karanas.

          Ioga 7. S1-Pràctica de postures en moviment
          -Element: Aigua
          -Objectius: Sincronitzar la respiració amb el moviment, percebre la tensió articular, allargar els lligaments i tendons. Augmentar la sensibilitat muscular unint les diferents cadenes musculars del cos per tal d'oxigenar i d'activar la fàscia muscular.
          -Instructor de Ioga: Tonificació
          S'utilitzen Vinyasa o enllaços en moviment

          Ioga 7. S2- Moviments acompanyats de música
          -Element: Foc
          -Objectiu: Sincronitzar la respiració amb el ritme de la música practicant moviments de bilateralitat que generin calor corporal, tot activant la musculatura externa.
          -Instructor de Ioga: Estirament
          S'utilitzen Asanes o postures.

          Ioga 7. S3- Escolta de la respiració en seqüències posturals estàtiques
          -Element: Terra
          -Objectiu: Observar els canvis generats en el cos, percebre la musculatura profunda i deixar que la respiració flueixi per sí sola.
          -Instructor de Ioga: Respiració
          S'utilitzen Pranayames, o augment de la consciència respiratòria, a través de tècniques que activen els Bhandas, o espais de connexió amb la sensibilitat corporal.

          Ioga 7. S4- Activació respiratòria amb exercicis dinàmics en posició asseguda o estirada
          -Element: Aire
          -Objectiu: Generar condicions d'oxigenació en tot l'organisme.
          -Instructor de Ioga: (I) Kriya, neteja física.
          (II) Kriya, activació del sistema nerviós amb un mantra, 1 mudra i respiració conscient.

          Ioga 7. S5- Asseguts unim el moviment dels braços i la respiració al compàs de la música màntrica
          -Element: Llum
          -Objectiu: Observar l'espai que genera el camp magnètic en el cos.
          -Instructor de ioga: Meditació
          Dharana i dhyana, concentració en la sensibilitat corporal.

          Ioga 7. S6- Assegut o tombat observes el cos.
          -Element: Espai
          -Objectiu: Amplificar la consciència.
          -Instructor de ioga: Relaxació
          Pratyahara o activació de la propiocepció.

          Ioga 7. S7- Relaxació profunda de tot el teu cos.
          -Element: Buit
          -Objectiu: Percebre els efectes de la sessió.
          L'escolta activa o percepció interior habilita consciència del cos, de les emocions i dels pensaments.
        • anandaioga_formacio_professors_ioga
        • Programa del Curs de Formació de Ioga 7 adaptat al
          Real Decreto 1076/2012, de 13 de juliol, pel qual s'estableixen sis certificats de professionalitat de la família professional d'Activitats físiques i esportives.
          "Instructor de ioga". N3 (AFDA0311)
          Denominació: Concretar, dirigir i dinamitzar sessions d'instrucció de Ioga d'acord a les característiques, necessitats i expectatives dels participants.
          Durada del curs: 610 hores, distribuïdes de la següent manera:
          MÒDUL FORMATIU 1 (MF2038_3)
          Denominació: Domini de les tècniques específiques del Ioga amb eficàcia i seguretat.
          Durada: 180 hores.
          Proposat en tres unitats formatives:
          Unitat 1-Principis fonamentals del Ioga.
          Unitat 2- Asana, Pranayama.
          Unitat 3- Relaxació, Meditació.
          La pràctica d'aquest mòdul formatiu queda reflectida en 12 unitats didàctiques de 12 hores cadascuna i en una unitat de 36 hores, proposta en una trobada a l'estiu.
          MÒDUL FORMATIU 2 (MF2039_3)
          Denominació: Programació d'activitats d'instrucció de Ioga.
          Durada: 120 hores.
          Unitat formativa 1- Anàlisi, diagnòstic i avaluació en instrucció de Ioga.
          Unitat formativa 2- Programació i gestió de recursos en activitats d'instrucció de Ioga.
          La pràctica d'aquest mòdul formatiu queda reflectida en 8 unitats didàctiques de 12 hores i en una unitat de 24 hores, a realitzar en la trobada d'estiu.
          MÒDUL FORMATIU 3 (MF2040_3)
          Denominació: Metodologia de la instrucció en sessions de Ioga.
          Durada: 90 hores.
          Unitat formativa 1: Disseny i direcció de sessions i activitats de Ioga.
          La pràctica d'aquest mòdul formatiu queda reflectida en 9 unitats didàctiques de 12 hores i en una unitat de síntesi dels tres mòduls de 20 hores per a la trobada d'estiu.
          MÒDUL FORMATIU 4 (MF0272_2)
          Denominació: Primers auxilis.
          Durada: 40 hores.
          La pràctica d'aquest mòdul de formació es realitzarà de forma lliure per l'alumne en els centres acreditats per a això.
          MÒDUL DE PRÀCTIQUES PROFESSIONALS NO LABORALS D'INSTRUCCIÓ DE IOGA (0403)
          Durada: 120 hores.
          La pràctica d'aquest mòdul es realitzarà de forma lliure durant el quart any de formació, indagant en centres de Ioga o amb diferents col·lectius: "Formes d'activar consciència de l'estat de Ioga a la societat actual, a través de la metodologia apresa en el curs de formació". Quedarà reflectida en una memòria consensuada amb el tutor de la formació.