Kundalini Ioga

Kundalini Ioga arriba a Occident de la mà del mestre Yogui Bhajan. Consta de sèries d'exercicis o kriyas molt diferents. És un estil dinàmic i resulta impossible avorrir-se perquè cada classe pot ser totalment diferent a l'anterior. Cadascuna d'elles treballa diferents parts del teu cos (sistema nerviós, sistema glandular, sistema circulatori, sistema digestiu, sistema d'eliminació, etc.).

El Kundalini Ioga, també conegut com "el ioga de la consciència", és un estil de ioga que et permet experimentar una pràctica molt antiga de la Índia més enllà dels aspectes físics.

Les sèries consten de diverses postures (asanes) que al seu torn van acompanyades d'una forma específica de respirar (pranayama), d'una relaxació, i de meditacions amb sons especials (mantres).

L'objectiu de Kundalini Ioga és desbloquejar el nostre cos i la nostra ment a través de la mobilització de l'energia que resideix a la base de la nostra columna vertebral, anomenada Kundalini i aconseguir relaxar-nos tant física com emocionalment.

"En Kundalini Ioga el més important és la teva experiència. Va directament al teu cor. No hi ha paraules per reemplaçar l'experiència. La teva ment pot acceptar les paraules o potser no, però la teva consciència no acceptarà només paraules. "

- Yogi Bhajan.

Horaris

Dilluns de 20:00 a 21:30
Dimecres de 20:00 a 21:30
anandaioga_kundalini_ioga anandaioga_kundalini_ioga anandaioga_kundalini_ioga anandaioga_kundalini_ioga

Contacta'ns i sol·licita més informació

Enviar formulari