Ioga per mamas i bebés

Estones per compartir la maternitat
 

La maternitat és una oportunitat per submergir-te en les teves profunditats i recuperar la teva essència de dona.
La concepció, l’embaràs, el part i la criança son moments de gran intensitat i transformació. Ser mare/pare requereix un gran compromís de creixement interior: t’ha sigut encomanada la responsabilitat d'acompanyar al fill/a que ve a través de tu perquè pugui ser qui és. Necessites coneixe’l, lliure de prejudicis i estimar-lo, sense posseir-lo. Des de la llibertat, el respecte i la coherència volem acompanyar-vos en aquesta meravellosa etapa de la vida.
Les sessions de mamas i bebes son un espai de creixement, on aprendrem i desenvoluparem eines que ens ajudaran en el procés de transformació interna.
Després del part les mares entrem en l'etapa de la quarantena, on ens hem de deixar cuidar per així nosaltres poder cuidar al bebe. És un moment de sentir, de conèixer-se, d’anar a poc a poc, un moment íntim. Ja tindrem temps de retrobar el món exterior. Ha nascut un bebe, una mare, un pare, potser un germà.
A partir del mes i mig ja pots iniciar la pràctica de ioga en companyia d’altres mares i bebes. Treballarem la seguretat i la confiança en nosaltres mateixes, com la capacitat de mantenir-nos centrades en qualsevol situació i lloc, així com el nostre cos l’alegria i la serenitat. D’aquesta manera podrem guiar més positivament a aquest fill que ha vingut al món.

Horaris

Dilluns de 11:00 a 12:00
anandaioga_ioga_mares_nadons anandaioga_ioga_mares_nadons anandaioga_ioga_mares_nadons anandaioga_ioga_mares_nadons

Contacta'ns i sol·licita més informació

Enviar formulari