Us presentem una respiració complerta molt senzilla que aporta benestar i relaxació.

Per les persones que no tenen banyera a casa us animem a fer una novena de banys de peus amb sal marina.

Quan tinguis una hora lliure per estar sol/a sense distraccions omple la banyera per la meitat. L'aigua ha d'estar al voltant dels 37 graus. Abans d'entrar tira-hi un quilo de sal marina i un litre de vinagre. Deixa que la llum sigui natural o encén una espelma.

Aquest és el video que hem fet amb les magnífiques fotos que ens va fer en Wari l'estiu passat.

Va ser molt emocionant compartir tres dies d'armonia i felicitat!