Jñana Mudra i Chin Mudra | Yoga Lleida
Jñana Mudra, el Gest de la Consciència, es practica amb els dits apuntant cap el cel.
Chin Mudra, el Gest del Coneixement, es practica amb els dits mirant cap a la terra.
És un dels gestos més utilitzats en el Hatha Yoga. Actua a nivell corporal, anímic-mental i espiritual.
Llegir mes
Pràctiques i Videos
0 comentaris