Ingredients
Una Tassa de flocs de civada fins o de quinoa
Dues cullerades de farina d'ametlla
Tres cullerades de troços de xocolata
Llegir mes
Ingredients
Una Tassa de flocs de civada fins o de quinoa
Dues cullerades de farina d'ametlla
Tres cullerades de troços de xocolata
Llegir mesESMORZAR
Ingredients
Llet d’arròs, civada (avena) o soja
Una cullerada sopera de flocs fins de civada (avena)
Una cullerada sopera de llavors de sèsam
Una cullerada sopera de llavors de lli
6 panses de Corint
6 unitats de nous, ametlles o avellanes
La Dieta de l'Arròs
La depuració més equilibrada per fer en qualsevol època de l'any. Es fa durant 10 dies, ja que és el temps que tarda la sang en regenerar-se totalment. L'arròs és l'aliment més equilibrat del planeta, el miso ens ajuda a treure totes les toxines i coses que ja no ens serveixen i conté un alt contingut de vitamines i minerals, el gomasi ens enforteix el sistema nerviós i neutralitza l'acidesa de la sang.
Llegir mesEsmorzar: Crema d'arròs
5 tasses d'aigua per a cada tassa d'arròs integral i biològic
Una poma i/o panses
La pela d'una llimona
Canyella al gust
Llegir mesÀudio de com Relaxar-te en un minut
Serie per a començar un dia Feliç.
