ACTIVITATS

16
FEB
2018
Acroyoga

Acroyoga

Divendres 16 de febrer de 19 a 21'30h i divendres 23 de febrer de 19 a 21'30h.

AcroYoga combina la saviesa del ioga, l'energia dinàmica de l'Acrobàcia i la bondat del Massatge Tailandès. Aquests tres llinatges formen la base d'una pràctica que cultiva la confiança, l'alegria i la comunitat. Jenny Sauer-Klein i Jason Nemer són co-fundadors d'aquesta pràctica el 2003, que ha tocat des de llavors la vida de centenars de milers de persones a tot el món.

Acrobatic Solar Practice:
els elements solars són desenvolupament de força, inversions amb cuidador i acrobàcia en parelles. A mesura que desenvolupem força mitjançant les tècniques d'entrenament acrobàtic i gimnàstic ampliem la visió del nostre poder personal. També conreem l'habilitat d'entrenar uns als altres, fomentar el pensament positiu i el treball en equip. Les inversions amb cuiador donen l'oportunitat de construir la confiança i les tècniques acrobàtiques eficients per fer parada sobre el cap, vertical, etc. Acrobàcia parella és quan ho posem tot junt en un grup de 3: La Base crea els fonaments per a les acrobàcies, el Volador confia i balla pels aires i el Cuidador està a punt perquè tot es faci amb seguretat.

Healing Arts Lunar Pràctice:
la pràctica terapèutica inclou massatge, vol terapèutic i ioga en parella. Les nostres eines principals són la gravetat, la sensibilitat, la bondat i l'alliberament. El Vol Terapèutic és un massatge aeri invertit. La base sosté al volador amb les seves cames i el volador està totalment relaxat i passiu. La base utilitza la gravetat, estiraments d'esquena i mans sensible per obrir, estirar i relaxar la columna vertebral del volador. Quan el vol acaba el volador li retorna el benestar a la base amb un massatge.

És la saviesa del ioga que ens ajuda a apropar-nos a totes aquestes pràctiques amb humilitat, dedicació i devoció. El camí del ioga afecta molt positivament cada decisió, acció i respiració en la vida aportant atenció i amor. El ioga ens serveix per escalfar el cos, consciència corporal, ampliar la respiració, concentrar la ment i aprendre asanes que més tard fem al revés .

Aportació 25 euros per persona i dia. Si vens els dos dies 40 euros les dues sessions. Places limitades, es farà per ordre rigurós de reserva.


Contacta'ns i sol·licita més informació

Enviar formulari